Trucos Dunkan Face Ataque


Tanto en mujeres como en hombres, las dietas son algo muy especial. Durante las mismas, muchos suelen tentarse por los más deliciosos alimentos y romper con la dieta. En cambio, otros más fuertes, pueden resistirse a estas tentaciones y realizar la correcta alimentación que mejorará con su salud. Hoyen HoraTecno queremos darles algunos trucos y consejos para realizar la famosa dieta Dunkan en la fase de ataque.

Dunkan Face Ataque

Los alimentos permitidos sin límite de cantidad son:

  • Los menudillos: entre los que se encuentran riñones, lengua, e hígado.
  • Las carnes magras : Como la carne de ternera, caballo o buey.

  • Todo tipo de pescados: azules, blancos, ahumados, surimi, pescados en conserva al natural.

  • Mariscos de todo tipo : de concha, crustáceos y en conserva al natural.

  • Todas las aves: dentro de estas sin embargo no se incluye el pato

  • Los lácteos descremados: leche, yogures y queso, sin azúcar y 0% materia grasa. Y también el Tofu.

  • Los aditivos: Como las hiervas aromáticas o el vinagre. distintos tipos de especies, sal y mostaza. Aceite de parafina, levadura en polvo.

  • Bebidas: mate, cage, té, y coca cola ligh o cero.

    Además de todo lo antes dicho, les recomendamos que beban de forma obligatoria un litro y medio de agua por día, realizar caminatas diarias de al menos 20 minutos al día.

    Vía: tutecnopro.net




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